Vou contar como produzir mais e melhor!

Vou contar como produzir melhor!
Como começa o seu dia? Isto faz toda diferença!

Como você acorda e inicia seu dia pode influenciar em todo o resto!

Vou dizer como eu faço e ver se eu consigo ajudar você:
– acordo e fico dois minutinhos de olhos fechados, puxo um pensamento ou música que eu gosto;
– inspiro e expiro de forma consciente
– tomo meu café tranquila, se preciso acordo 15 minutos antes para viver este momento;
– faço minha atividade física;
– tomo banho e curto este momento de relaxamento;
– me preparo para iniciar o trabalho, com alegria de ser produtiva e feliz, e depois de todo este processo que eu sigo todos os dias eu estou pronta para mais um dia de muito trabalho!

Cada um tem seu processo, mas eu digo que se o seu não está funcionando que tal usar o meu e ver se funciona pra você! Método testado d aprovado por mim durante muitos anos! 😉

Eu me sinto viva, criativa e produtiva! Vamos ter respeito as pessoas experientes, ao fato de que estamos cada vez mais saudáveis e produtivos apesar da nossa idade!

Segundo o IBGE os 60+ impactam efetivamente em nossa economia, nós trabalhamos, criamos, inovamos, empreendemos, sonhamos, construimos, temos um papel cada vez mais fundamental na construção do nosso país!

Somos potência!

Se você quer produzir mais e melhor e por mais tempo para precisa fazer um investimento em seu maior bem: a sua saúde!

E então, você gostou de como eu inicio o meu dia? Fez algum sentido para você! Deixe aí sua opinião! E se puder marque alguém neste post!

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Foto: @pedro.mnzs