Quais os sintomas do burnout?
Você se identifica?

Antes de tudo vamos definir o Burnout: Síndrome de Burnout ou Sindrome do esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com alguns sintomas específicos, que são provocados por condições desgastantes no trabalho.
Dentre os sintomas estão:

📌 Estado de exaustão frequentemente
📌 Alto nível de estresse e irritabilidade
📌 Isolamento social
📌 Mudança brusca de humor
📌 Ansiedade
📌 Depressão
📌 Pessimismo
📌 Lapsos de memória
📌 Dificuldade de foco e concentração
📌 Raiva
📌 Insônia
📌 Falta de apetite
📌 Dor de cabeça constante
📌 Problemas gastrointestinais
📌 Asma
📌 Taquicardia
📌 Sudorese
📌 Dores musculares
📌 Doenças psicossomáticas
📌 Baixa auto estima

Se você se identificou com vários dos sintomas que eu relatei acima, busque um profissional para o diagnóstico diferencial!

O clima organizacional tóxico e a pressão por prazos e entregas influencia muito!
O burnout entre no CID (código internacional de doenças) em janeiro de 2022. É sério, não é mimimi!

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Espero ter ajudado!

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