A norma já está em vigor e exige que as empresas olhem para os riscos psicossociaiMas… e quanto ao cuidado real com as pessoasIsso vai muito além da legislação.E você, já se atualizou?A nova NR1 é mais do que uma obrigação.É uma chance de transformar a cultura organizacional, fortalecer lideranças e promover ambientes emocionalmente saudáveis.As…
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Você não precisa esperar as férias para sentir leveza.Pequenas escolhas, feitas com presença, já transformam o seu dia Seguem algumas dicas que eu recomendo aos meus pacientes no meu consultório, tanto no presencial na Barra da Tijuca – Rio de Janeiro, quanto no atendimento online, na psicoterapia e na mentoria também, para que eles busquem…
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Liderança Inclusiva e Equipes Multifuncionais: Ao longo dos anos à frente da APTA, minha empresa de treinamento de equipes e workshops corporativos, acompanhando de perto o mercado, suas exigências e necessidades, percebo que não há mais espaço para lideranças tóxicas e autocratas. É urgente pensar nas pessoas, nas partes envolvidas como um ativo de valor…
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Neurociência do Sono: Você já percebeu como uma noite mal dormida afeta sua memória, humor e até sua produtividade? O sono é uma necessidade biológica essencial para o funcionamento adequado do cérebro e do corpo, e no Dia do Sono quero trazer um olhar neurocientífico sobre sua importância. Como psicóloga atuante no Rio de Janeiro,…
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Nos últimos anos, tive o privilégio de impactar centenas de líderes, executivos e equipes de alto desempenho com palestras e treinamentos que vão além da teoria. Minha abordagem une neurociência, inteligência emocional, negociação estratégica e sustentabilidade para construir ambientes corporativos mais saudáveis, engajados e produtivos. Por que as empresas me chamam? Minhas palestras são personalizadas…
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Dicas de como ler e estudar melhor
Dicas simples de como ler e estudar melhor: – Fichar tudo (usar um iluminador para marcar o material que achar mais importante); – Fazer um resumo escrito (quando se escreve registra-se melhor o conteúdo) contendo as informações que fichou; – Repetir o conteúdo de estudo para si em voz alta ou mentalmente; – Estudar longe…
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O que mais influência um portador de TDAH na hora da escolha profissional?
O que mais influência um portador de TDAH na hora da escolha profissional? A escolha profissional é uma das escolhas mais importantes que alguém precisa fazer ao longo de sua vida. Não é uma tarefa fácil e pode trazer muitas incertezas, é uma escolha que não se deve delegar a outrem. O fato é que…
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Escolha Profissional e Felicidade
Escolher é uma tarefa difícil, e se for uma escolha profissional, esta tarefa pode ser mais dificil ainda. Escolher algo gera abrir mão de outras possíveis escolhas. E, dependendo do que está em jogo este processo pode trazer insegurança, medo, confusão, e a reação a este sofrimento pode ser escolher logo para sair do conflito ou se…
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